こんにちは 受付の北崎です。 雨が多いですね。九州の方が心配です。 こんな季節なのでなんだか気持ちもどんよりしてしまいますよね。 皆さんはこんな時にどんな気分転換をしますか? 気分転換なんてせずにひたすらだらだら過ごす なんて方もいらっしゃるのでは? 実は簡単に気分のリフレッシュができる方法があるのです☆ それは    「歯磨き」 です。 ある研究結果では 疲れた後の歯磨きは脳を活性化させてリフレッシュする効果があることが明らかになっています。 疲労後の歯磨きはしない人と比べると脳が疲労回復し、リフレッシュ感も高まるそうです。 いつもの歯磨きですがそんな効果があるんですね。 ちなみに私は間食防止に歯磨きしてます。 いや、でも気分がリフレッシュされてなぜかまた食べちゃうんですよね笑  へへへ